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Una práctica muy popular en los últimos años, que consiste en la pérdida intencional de peso por parte de un deportista que quiere estar en una determinada categoría de peso, veamos algunos aspectos de esta técnica para ayudarte a entender al menos su significado. En primer lugar, la motivación básica es poder enfrentarse a adversarios de menor tamaño físico, disfrutando así de una ventaja en términos de fuerza y potencia pura.
Hay que tener en cuenta que sobre todo en MMA casi el 90% de los atletas utilizan el weight cutting, por ejemplo, un peso natural que se posiciona entre los 90/95 kg, gracias a esta práctica puede caer fácilmente en el Middleweight (84 kg), por lo que se puede entender que si tuviera que luchar contra un atleta que pesa casi 10 kg menos, la ventaja conseguida no sería de migajas.
Sin embargo, hay que tener en cuenta la otra cara de la moneda, es decir, la condición física en la que te encuentras cuando practicas la reducción de peso, es decir, cuánto vas a poder recuperar desde el momento del peso hasta el día del combate, como puedes imaginar, el cuerpo se verá afectado al menos en parte por estas condiciones excepcionales, subjetivamente cada uno tendrá una reacción más o menos pronunciada.
¿Cómo se realiza la reducción de peso?
Para garantizar una estrategia eficaz los atletas recurren a profesionales súper especializados, básicamente la única manera de perder peso rápidamente y recuperarlo lo más rápido posible (entre el día de la pesa y el momento de del encuentro) es la deshidratación, que se produce a través de las saunas, la ropa que induce al sudor, y por último los medicamentos que te inducen a orinar lo más posible ( muchas veces los profesionales además de la deshidratación mantienen un ayuno completo durante todas las 24 horas anteriores a la ceremonia de la pesa).
Cada equipo dependiendo del rival del momento, de la condición de su atleta y de muchos otros factores, adopta un tipo de reducción de peso; generalmente porque la práctica sea funcional, se deberá mediar para un descenso de peso suficiente para poder ingresar en una categoría sin afectar demasiado la resistencia física, llevando su cuerpo a una condición no óptima en términos de energía.
Esto es sólo un breve resumen para ayudarte a entender esta práctica, que todavía no es recomendada por la medicina, ya que es bastante difícil incluso para los físicos más preparados. Por poner un ejemplo el campeón Khabib Nurmagomedov, que utiliza esta práctica para entrar en los pesos ligeros, ya que el peso natural está entre los 85 y 90 kg, en el pasado las reducciones del peso demasiado tiradas le han impedido pelear haciendo de hecho saltar un evento (khabib vs Ferguson una de las muchas veces que no se hizo fue por un prematch donde khabib se cayó al suelo durante la ceremonia del peso y fue hospitalizado).